Frage 7 von 23
Ernährung
Wie kommst du mit der gesunden Ernährung zurecht, wie fühlst du dich damit? Welche Methode hast du mehr gebraucht, die Hand- Tellermethode,
den Ernährungsplan und die Rezepte oder MyFitnesspal?
Konntest du bei speziellen Anlässen deine Portionen schon besser kontrollieren und bessere Entscheidungen machen?