Kostenloses Webinar
5 Strategien um noch dieses Jahr von innen heraus in Bestform zu kommen
In diesem Webinar wirst du folgendes lernen:
1
Wie du endlich Frieden mit dem Essen, Sport und deinem Spiegelbild finden kannst.
Ich zeige dir 5 Strategien, die mir persönlich nach 3 Schwangerschaften und auch Hunderten meiner Kundinnen geholfen haben, restriktive "Hunger-Diäten" hinter sich zu lassen und zu einem selbstbewussten, energiegeladenen Körper zu finden.
2
Vermeide die 2 größten Fehler, die Frauen oft beim Abnehmen machen
Ich zeige dir, wie du diese häufigen Fehler vermeidest und was du stattdessen tun kannst, um dein Gewicht langfristig zu halten – ganz ohne strenge Diäten oder stundenlanges Training!
3
Wie du Fitness auf Gottes Art und Weise machst
Gott kümmert sich um jedes Detail deines Lebens – auch um deine Fitness. Ob fehlende Motivation, Heißhunger oder Selbstzweifel: Ich zeige dir, wie du mit Gottes Hilfe deinen Körper als Tempel des Heiligen Geistes annehmen und schätzen kannst.
4
Wie du dranbleibst, auch wenn die Motivation verschwindet
Wir kennen es alle: Wir starten voller Energie, aber dann kommen Rückschläge – ein kritischer Kommentar, ein misslungenes Rezept oder ein grippiges Kind. Das muss aber nicht das Ende deiner Vorhaben sein! Ich zeige dir, wie du auch in solchen Momenten dranbleibst und deinen Weg weitergehst.
Hey, ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, sich um die eigene Fitness und Gesundheit zu kümmern – besonders als vielbeschäftigte Frau oder Mutter mit Kleinkindern.
Da steht schon bald so einiges auf dem Kopf!
Ich verstehe das nur zu gut, denn ich stehe selbst jeden Tag vor denselben Herausforderungen. Du bist nicht allein. Gemeinsam finden wir einen Weg, wie du deine Ziele erreichen kannst, ohne dabei den Spaß und die Freude aus den Augen zu verlieren. Lass uns diese Reise zusammen angehen!
Dieses Webinar ist genau das Richtige für dich, wenn du...
- schon unzählige Diäten ausprobiert hast, aber immer wieder frustriert am Jo-Jo-Effekt gescheitert bist.
- dir wünschst, endlich wieder in deine Lieblingskleider zu passen, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst.
- dich gerne wieder selbstbewusst auf Familienfotos sehen möchtest.
- weniger gestresst durch den Tag gehen willst und dieses Gefühl auch an deine Kinder und/oder Freunde weitergeben möchtest.
- erfahren willst, wie du mit Gottes Hilfe deinen Körper als einen Tempel des Heiligen Geistes annehmen und lieben lernen kannst
Eine kurze Nachricht von deiner Trainerin..
Hey ich bin Joanna..
Eine holistische Ernährungsberaterin und Fitnesscoach
Als überzeugte Christin, Mutter von 3 und Ehefrau ist es meine Leidenschaft, Frauen zu helfen, ihren Selbstwert in Gott zu finden und sich körperlich, seelisch und geistig wohlzufühlen. Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche, einem Studium in ganzheitlicher Ernährung und meiner eigenen Erfahrung nach 3 Schwangerschaften durfte ich bereits Tausenden Frauen zu einem gesunden Lebensstil verhelfen.
Ich möchte auch dir zeigen, wie du mit ausgewogener Ernährung, regelmäßigem Sport und einer positiven Denkweise dein Leben in Balance bringst – ohne Stress und Frustration. Ich hoffe, dich in meinem Webinar zu sehen!