Fit 4 Life Blog

Fitness und gesunde Ernährung leicht gemacht

Eines der besten Anti – Grippe und Erkältungsmittel: Sport!

May 06, 2020 7:00pm


Es gibt etwas, dass du unternehmen kannst um dein Immunsystem zu stärken und womit du die Dauer einer Grippe...

Patricias Erfolgsgeschichte: Balance in Fitness & Ernährung

Mar 19, 2020 8:00pm


Eine Erfolgsgeschichte für euch als Motivation zum Wochenende!!  „Ich bin mir sicherer als je zuvor,...

Das größte Problem des Übergewichts ist nicht das Fett…

Feb 06, 2020 8:00pm


Wusstest du, das Muskeln eines der größten Organe unsere Körper sind (oder sein sollten…)? Es...

5 überraschende Vorteile vom Sport, die weit über das Abnehmen hinaus gehen

Jan 16, 2020 8:00pm


Das Sport gesund und wichtig ist, brauch ich dir bestimmt schon nicht erzählen, dass weist du schon. Trotzdem...

Fit Mom seit 4 Jahren – Olga’s mega Erfolgsgeschichte!

Oct 09, 2019 7:00pm


Olga ist eines meiner ersten Kundinnen gewesen im Fit 4 Life und ihre Erfolgsgeschichte ist der beste Beweis...

Jennys Erfolgsgeschichte🎉

Sep 11, 2019 7:00pm


Whoooohoooo Schaut euch mal diesen Erfolg an!! Vor einigen Jahren machte Jenny vor ihrer Hochzeit erfolgreich das 12...

Drei Tipps für deinen Sommerbody🌴🌊👙

Sep 11, 2019 7:00pm


Hier in Paraguay kommt jetzt der Sommer auf uns zu! Freust du dich schon darauf? Vielleicht auf einen Urlaub den du...

👖✨Wie Steffie wieder in ihre Jeans von vor 14 Jahren passt! 🎉

Sep 03, 2019 7:00pm


Ich kanns kaum abwarten dir von Steffi’s Erfolgen zu erzählen, denn ich denke, dass ihre positive Energie...

Eine der BESTEN Transformationen des Jahres!

Aug 08, 2019 7:00pm


Janice ihre Check Ins haben mich eins nach dem anderen mal fast vom Hocker geschmissen… Sie hat jetzt das Fit...

Ein neuer Lebensstil und 22 Kg weniger – Giselas Erfolgsgeschichte

Jun 27, 2019 7:00pm


Heute teile ich eine ganz besondere  Erfolgsgeschichte  mit euch, von meiner Top Kundin Gisela!!...

Juhu, die Uniform passt wieder!! 🎉 – Viktorias Erfolgsgeschichte

Jun 17, 2019 7:00pm


Was gibt’s am frühen Morgen vor der Arbeit frustrierenderes, als wenn die Uniform nicht zu geht?!”...

Warum es wichtig ist deinen Core zu trainieren (mit Workout)

Jun 13, 2019 7:00pm


elches ist die eine Muskelgruppe, die die meisten Frauen als erstes trainieren, wenn sie mit irgendeinem Sport...

Wie fühlst du dich im Bikini / Badeanzug?

Jan 31, 2018 9:00pm


Hallo meine Liebe! Wie geht’s dir heute? Meine Frage an dich, wie fühlst du dich wirklich, wenn du in...