Fit 4 Life Blog

Melissa´s Update nach einem Jahr  !Mein Ziel für die 12 Wochen war es, mehr über gesunde Ernährung zu lernen, meine B...

Wo wir uns langsam dem Muttertag nähern, wollen wir es nutzen und euch von einer ganz besonderen Fit Mom erzählen, und z...

Eiweiß ist nicht nur für schöne Haut, Haare und Nägel wichtig, sondern auch für die Gesundheit. Ohne Eiweiß kannst du ke...

Wenn du uns im Fit 4 Life schon eine Weile verfolgst, hast du wahrscheinlich schon vom HIIT (oder High Intensity Interva...

Wir alle wünschen es uns, in den Dingen die wir machen, erfolgreich zu sein. Sei es jetzt in der Erziehung unserer Kinde...

Dass Ballaststoffe wichtig für die Darmgesundheit und die Verdauung sind, ist allgemein bekannt, aber wusstest du, dass ...

Wusstest du, das Muskeln eines der größten Organe unsere Körper sind (oder sein sollten…)? Es wird heutzutage so viel üb...

Olga ist eines meiner ersten Kundinnen gewesen im Fit 4 Life und ihre Erfolgsgeschichte ist der beste Beweis dafür, dass...

💥💥💥Whoooohoooo💥💥💥 Schaut euch mal diesen Erfolg an!! Vor einigen Jahren machte Jenny vor ihrer Hochzeit erfolgreich das ...

Hier in Paraguay kommt jetzt der Sommer auf uns zu!☀ Freust du dich schon darauf? Vielleicht auf einen Urlaub den du gep...

Ich kanns kaum abwarten dir von Steffi’s Erfolgen zu erzählen, denn ich denke, dass ihre positive Energie einfach total ...

Janice ihre Check Ins haben mich eins nach dem anderen mal fast vom Hocker geschmissen… Sie hat jetzt das Fit Mom VIP Pr...

Heute teile ich eine ganz besondere  Erfolgsgeschichte  mit euch, von meiner Top Kundin Gisela!! Gisela fing mein Progr...

Du willst abnehmen, aber schon nur bei dem Gedanken jetzt Wochenlang hungern zu müssen und auf alles zu verzichten, das ...

Was gibt’s am frühen Morgen vor der Arbeit frustrierenderes, als wenn die Uniform nicht zu geht?!” Als Viktoria das pass...

Was haben die allermeisten Frauen gemeinsam, die zu mir kommen um abzunehmen? Und nein, es ist meistens nicht der Sport...