Fit 4 Life Blog

“Mein Name ist Therese und ich bin seit Mai 2019 bei Fit 4 Life dabei. Wenn ich mich nicht ständig...

Wenn du uns im Fit 4 Life schon eine Weile verfolgst, hast du wahrscheinlich schon vom HIIT (oder High Intensity...

Unsere Fit Mom Damaris schreibt uns über ihre Erfahrungen in ihrer Schwangerschaft: "Sport und Ernährung...

Dein äußeres Erscheinungsbild kann dir viel über deine innere Gesundheit verraten. Viele Ärzte...

Bluthochdruck ist eine stille Krankheit. Oft treten keine Symptome auf, deshalb wird er regelmäßig von...

Fast jeder von uns kennt ein nahes Familienmitglied oder Freund, die von Alzheimer betroffen sind. Das ist immer...

Hast du auch das Gefühl, dass eine gesunde Ernährung viel teurer ist als eine ungesunde? Empanadas und...

Jup, du hast richtig gelesen! Vielleicht hast du meinen Post letztens auch schon gesehen, aber auf jeden Fall, unser...

Hast du dir schon lange gewünscht mal eine gesündere Variante des super leckeren Cheese Cake zu...

Obwohl bei mir an Kilos fast kein Unterschied ist, hat sich bei mir sehr viel verändert durch dieses Programm....

Mein ganzer Körper fühlt sich fester an, und der Babybauch ist viel kleiner geworden. Ich bin da, wo ich...

Meine Angstzustände und Panikattacken haben sich fast in Luft aufgelöst. Kein Tag vergeht wo ich nicht von...

Ich hatte nicht gedacht, dass mir diese Lebensstil - Umstellung so leicht fallen würde. Ich möchte allen...

Ich hab’s wirklich geschafft den Babybauch loszuwerden! Ich traue mir jetzt wieder mehr Sachen zu, die ich mit...

Es hat mir wirklich sehr geholfen, positiv an diese Veränderungen heranzugehen. Dadurch fühle ich keinen...

Ich bin so stark und voller Arbeitslust das sogar schon meine Familie sich wundert was ich alles auf die Beinen...